身体を整え、動ける状態を育てる
パーソナル・ボディコンディショニング。
仕事、運動、日常。
毎日を快適に。
これからも自分らしく動き、
好きなことを楽しみ続けるために。
P-KLOは、整えることから、
その先の「動ける毎日」を支えます。
身体は、年齢や生活、運動習慣によって変化していきます。
だからこそ、今を整え、動ける状態を保っていくことが大切だとP-KLOは考えます。
運動を続ける。
好きな場所へ出かける。
仕事を楽しむ。
新しいことに挑戦する。
動けることで、これからも選べること、楽しめることは広がっていく。
P-KLOは、目の前の状態を整えるだけではなく、その先の生活まで見据えたコンディショニングを提供します。
「縮める力」と「伸ばす力」。このふたつが拮抗しながら協調して働くこと。それが、身体を良いコンディションへ導く一番の鍵だと考えています。どちらかに偏らず、収縮と伸展、双方のバランスを整えることで、身体は本来の可動域を取り戻していきます。
今の身体を知り、必要なケアを行う。
身体を動かしやすい状態へ整えていく。
これからも自分らしい生活や好きなことを楽しめる身体を支える。
圧をかけて終わり、ではありません。
圧をかけたあと、力を離し、動かし、流していく。
このひと続きの流れが、筋肉やその周りの膜（筋膜）、体液の巡りにアプローチし、コンディションを支えると考えています。
P-KLOのメニューがPNF・ストレッチ・オイルトリートメントなど、性質の異なるアプローチを組み合わせているのも、この一連の流れを大切にしているためです。
筋肉やその周辺に圧を加え、状態にアプローチします。
圧を離す瞬間の変化も、コンディショニングの一部。強く押すことだけを目的にしません。
動きやストレッチ、オイルトリートメントを通じて、巡りにアプローチしていきます。
その場でラクになることと、それが続くことは、別のことです。圧のあとにどう動かすか、どう流すか。持続するコンディションのためには、そのひと手間が鍵だとP-KLOは考えています。
ヨガ指導をはじめ、長年にわたり身体と向き合ってきました。
ヨガ、加圧サイクルトレーニング、PNFテクニック、ストレッチ、タイ古式マッサージ、ヘッドケアなど、さまざまな身体へのアプローチを学び、実践しています。
身体は、ひとつの方法だけで考えられるものではありません。
だからこそ、ひとつの技術にとらわれず、これまで学んできた知識や経験を、コンディショニングに活かしています。
元気に動き続けるために欠かせないのは、縮める力と伸ばす力、両方をバランスよく使えること。良質な睡眠も、その土台のひとつだと考えています。
大切にしているのは、施術を受けたその日だけではなく、その先も自分らしく身体を動かせること。
年齢を重ねても、自分らしく動ける毎日を。
そのためのコンディショニングを、長く支えていきたいと考えています。
筋肉をほぐすだけでなく、PNFにより神経へ刺激を入れ、身体の動きそのものを改善します。
圧・リフト・ストレッチなど性質の異なるアプローチを一つの流れとして統合。強さだけに頼らず、無理のない変化を導きます。
画一的な施術ではなく、その日の身体の状態に合わせてアプローチを組み替えます。
※ 各店舗内スパも有料でご利用いただけます。詳しくはご予約確定後にご案内いたします。
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